por Merce Laynez | Oct 28, 2022 | Ayuda para la práctica |
Hola, amigo/a del blog ashtangui ¡estoy de vuelta! Vengo con un post práctico, de esos que a mí me gusta leer, jeje. Como muchos y muchas saben, este verano -agosto de 2022- cumplí uno de mis sueños ashtanguis: viajar a Mysore -India- para practicar con Sharath Jois,...
por Merce Laynez | Ene 14, 2021 | Ayuda para la práctica, Estilo de vida, Inspírate |
Mi experiencia con el CBD de Nordic Oil Desde que empecé a tomar el aceite de CBD de Nordic Oil, en verano de 2020 me di cuenta de que tenía mucha más calidad que otros que había probado y por eso hoy voy a contarte sus beneficios y además ¡si usas el código de...
por Merce Laynez | Oct 9, 2020 | Ayuda para la práctica, Estilo de vida, Principiantes |
Ladies Holidays ¿Qué es Ladies Holidays? Es una expresión en inglés que hace referencia al descanso de la mujer durante el período menstrual en el ashtanga yoga. Si analizamos cómo las diferentes culturas han vivido la menstruación nos podemos encontrar muchas...
por Merce Laynez | Oct 6, 2020 | Ayuda para la práctica, Principiantes |
Cómo construir una práctica sostenible de ashtanga yoga. En este post y en el anterior te he explicado mi forma de entender la práctica de ashtanga yoga, aunque no siempre ha sido así, poco a poco, he llegado a entender que la práctica de ashtanga tiene que ser...
por Merce Laynez | Oct 3, 2020 | Ayuda para la práctica, Principiantes |
Cómo construir una práctica sostenible de ashtanga yoga. En este post y en el siguiente te voy a explicar mi forma de entender la práctica de ashtanga yoga, aunque no siempre ha sido así, poco a poco, he llegado a entender que la práctica de ashtanga tiene que ser...
por Merce Laynez | Sep 23, 2020 | Ayuda para la práctica, Principiantes |
1. Póntelo Fácil Deja la ropa y todo lo que puedas preparado desde la noche anterior. Si practicas en casa deja la esterilla ya en su sitio o cerca para que solo sea desenrollarla. Solo se necesitan 15 minutos al día para practicar. Que la falta de tiempo no sea una...
por Merce Laynez | Jun 7, 2020 | Galería de Vídeos, Vídeos del Blog Ashtangui |
DESCUBRE EL ASHTANGA YOGA Prev 1 of 1 Next DESCUBRE EL ASHTANGA YOGA Prev 1 of 1...
por Merce Laynez | Jun 7, 2020 | Estilo de vida, Galería de Vídeos, Vídeos del Blog Ashtangui |
Sueños Ashtanguis cumplidos Prev 1 of 1 Next Sueños Ashtanguis cumplidos Prev 1 of 1...
por Merce Laynez | Jun 7, 2020 | Galería de Vídeos, Vídeos del Blog Ashtangui |
CLASE GUIADA ASHTANGA YOGA CON PABLO PIRILLO EN SANTA CRUZ DE TENERIFE Prev 1 of 1 Next CLASE GUIADA ASHTANGA YOGA CON PABLO PIRILLO EN SANTA CRUZ DE TENERIFE Prev 1 of 1...
por Merce Laynez | Jun 6, 2020 | Galería de Vídeos, Práctica de Merce, Vídeos del Blog Ashtangui |
Mi viaje en Kapotasana Prev 1 of 2 Next Mi viaje en Kapotasana Mi viaje en Kapotasana - en fotos - Kapotasana con Laruga Glaser.mp4 Mi viaje en Kapotasana (fase1).mp4 Mi viaje en Kapotassana (fase 2) Mi viaje en Kapotasana (fase3) Prev 1 of 2...