por Merce Laynez | Jul 19, 2018
He hecho un Vlog de los cuatro días de clases Mysore con Pablo Pirillo ¡Mi primer vlog! Pero no el último… Reconozco que me da vergüenza pero mira, hay que superar estas cositas y quería empezar a hacer cosas nuevas. Así que lo considero un comienzo. Eso sí. Ni...
![La magia de David Kyle [Gran Canaria Yoga Conference 2018]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2018/06/20180608_235849_0001-e1530091471809-1080x675.png)
por Merce Laynez | Jun 27, 2018
¿Ya leíste mi experiencia en el Gran Canaria Yoga Conference? En el post anterior te contaba que las clases de David Kyle fue de lo que más me gustó, quizás porque era lo que más aplicación tenía para mi práctica de ashtanga yoga, ya que él es un ashtangui, jeje....
![Consejos para Eventos de Yoga Intensivos [Gran Canaria Yoga Conference 2018]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2018/06/GC-Yoga-Conference-Experience-1.png)
por Merce Laynez | Jun 10, 2018
Consejos para eventos de yoga intensivos (y mantener tu equilibrio en la medida de lo posible) ¡Hola yogui! Lo primero de todo: muchas gracias por seguir apuntado al blog y seguir compartiendo conmigo esta pasión por el yoga :) Este post lo podría titular así: “Cómo...
![Yoga Mala, Sri Pattabhi Jois [Surya Namaskara]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2018/03/Primera-Serie-1080x600.png)
por Merce Laynez | Abr 13, 2018
¡Estamos de estreno! Aquí traigo el primer post de esta nueva categoría que va a estar dedicada a estudiar un libro de referencia para los practicantes de ashtanga yoga: El Yoga Mala, escrito por el maestro Pattabhi Jois. Para los que no lo conocen, a continuación...
por Merce Laynez | Ene 14, 2018
Hola a todos, sé que este post era muy deseado, jaja, ojalá ;) Bueno, por dos o tres seguidoras me consta que sí, jeje. Así que les pido disculpas por tardar tanto en escribirlo, pero he tenido mucho trabajo y el blog es un extra, así que he tenido que priorizar....
por Merce Laynez | Oct 21, 2017
Hola a todos, hoy vengo con un post sencillo pero creo que súper útil. Cuando por diferentes motivos, ya sea una gripe, una lesión, los días de luna, no puedes hacer la práctica de asana (posturas). ¿Crees que ya no puedes hacer yoga? ERROR ¿Sabías que Ashtanga Yoga...
por Merce Laynez | Sep 17, 2017
Hola yoguis, ¿qué tal va esa práctica? Hoy traigo algo distinto y creo que les interesará tanto como a mí porque yo me sentí genial después de hacerlo :) A ver cuál es tu respuesta a estas preguntas: “¿Te duele todo en tu práctica de Ashtanga? ¿Estás enojado o...
por Merce Laynez | Sep 4, 2017
Esta vez les traigo un post sobre backbends o flexiones hacia atrás, un gran desafío para los practicantes de yoga. Hay muchas posturas de yoga que requieren doblar la espina dorsal hacia atrás. Algunas son preciosas, pero solo son aptas para practicantes avanzados,...
![Transiciones con Laruga Glaser [Gran Canaria Yoga Conference]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2017/07/LARUGA-GLASSER-10-1080x675.png)
por Merce Laynez | Jul 31, 2017
El fin de semana del 26 de mayo se celebró en Gran Canaria un Congreso Internacional de Yoga, por segundo año consecutivo. ¡Una suerte para los yoguis canarios! Para nosotros la distancia supone un hándicap, y es más difícil poder disfrutar de eventos de este tipo....
![Taller de Ashtanga Yoga con Marque Garaux [tercera entrega]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2017/05/taller-ashtanga-con-marque-garaux-1-6-1080x675.png)
por Merce Laynez | Jun 4, 2017
Este post, tercera entrega de esta serie que me he inventado sobre el taller con Marque, fue muy divertida, creo que es la parte que más me gustó. Conseguir hacer los saltos es un reto personal para hacer las vinyasas de la primera serie de ashtanga más fluidas....
