por Merce Laynez | Dic 22, 2018 | Noticias |
Del 10 al 12 de Mayo de 2019 ¡Aprovecha el precio reducido hasta el 31 de diciembre! ¡Aquí te traigo toda la info para el súper workshop! ¡Hola ashtanguis! En Tenerife estamos de suerte. David y Jelena son dos cracks que este año nos han hecho un hueco en el...
por Merce Laynez | Dic 6, 2018 | Consejos, Estilo de vida, Práctica de Merce, Reflexiones |
Hola queridos lectores yoguis, gracias por estar ahí. Hoy les quiero hablar de algo que me cuesta sacar, pero me lo he tomado como parte de la terapia, casi como cuando escribía de adolescente en mi diario. Hablemos de la práctica de yoga y dolores… El dolor es...
por Merce Laynez | Oct 13, 2018 | Consejos, Estilo de vida |
Es una pregunta muy recurrente, jeje. Hace tiempo que quería dedicarle un espacio del blog a mi esterilla de yoga, principalmente porque muchas personas me piden por las redes sociales que les recomiende esterillas. Pero también porque al probar varias me he dado...
por Merce Laynez | Jul 19, 2018 | Apuntes de Talleres, Consejos, Estilo de vida, Inspírate, Práctica de Merce, Recursos |
He hecho un Vlog de las clases Mysore con Pablo Pirillo ¡Mi primer vlog! Pero no el último… Reconozco que me da vergüenza pero mira, hay que superar estas cositas y quería empezar a hacer cosas nuevas. Así que lo considero un comienzo. Eso sí. Ni salgo...
![La magia de David Kyle [Gran Canaria Yoga Conference 2018]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2018/06/20180608_235849_0001-e1530091471809-1080x675.png)
por Merce Laynez | Jun 27, 2018 | Apuntes de Talleres, Consejos, Estilo de vida, Inspírate, Reflexiones |
¿Ya leíste mi experiencia en el Gran Canaria Yoga Conference? En el post anterior te contaba que las clases de David Kyle fue de lo que más me gustó, quizás porque era lo que más aplicación tenía para mi práctica de ashtanga yoga, ya que él es un ashtangui, jeje....
![Consejos para Eventos de Yoga Intensivos [Gran Canaria Yoga Conference 2018]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2018/06/GC-Yoga-Conference-Experience-1.png)
por Merce Laynez | Jun 10, 2018 | Consejos, Estilo de vida, Principiantes |
Consejos para eventos de yoga intensivos (y mantener tu equilibrio en la medida de lo posible) ¡Hola yogui! Lo primero de todo: muchas gracias por seguir apuntado al blog y seguir compartiendo conmigo esta pasión por el yoga :) Este post lo podría titular así: “Cómo...
![Yoga Mala, Sri Pattabhi Jois [Surya Namaskara]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2018/03/Primera-Serie-1080x600.png)
por Merce Laynez | Abr 13, 2018 | Consejos, Inspírate, Principiantes, Recursos |
¡Estamos de estreno! Aquí traigo el primer post de esta nueva categoría que va a estar dedicada a estudiar un libro de referencia para los practicantes de ashtanga yoga: El Yoga Mala, escrito por el maestro Pattabhi Jois. Para los que no lo conocen, a continuación...
por Merce Laynez | Ene 14, 2018 | Apuntes de Talleres, Consejos, Inspírate, Principiantes, Reflexiones |
Hola a todos, sé que este post era muy deseado, jaja, ojalá ;) Bueno, por dos o tres seguidoras me consta que sí, jeje. Así que les pido disculpas por tardar tanto en escribirlo, pero he tenido mucho trabajo y el blog es un extra, así que he tenido que priorizar....
por Merce Laynez | Oct 21, 2017 | Consejos, Estilo de vida, Inspírate, Principiantes, Recursos, Reflexiones |
Hola a todos, hoy vengo con un post sencillo pero creo que súper útil. Cuando por diferentes motivos, ya sea una gripe, una lesión, los días de luna, no puedes hacer la práctica de asana (posturas). ¿Crees que ya no puedes hacer yoga? ERROR ¿Sabías que Ashtanga Yoga...
por Merce Laynez | Sep 17, 2017 | Consejos, Estilo de vida, Principiantes, Recursos |
Hola yoguis, ¿qué tal va esa práctica? Hoy traigo algo distinto y creo que les interesará tanto como a mí porque yo me sentí genial después de hacerlo :) A ver cuál es tu respuesta a estas preguntas: “¿Te duele todo en tu práctica de Ashtanga? ¿Estás enojado o...
