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TOTALMENTE GRATIS
¿QUÉ TE APORTARÁ LA GUÍA?
1. Te animará a practicar ashtanga yoga. Confía en el método, pierde el miedo y lánzate.
2. Conocerás mejor los fundamentos de este estilo de yoga.
3. Conocerás mi experiencia haciendo yoga a diario para que te sirva de motivación.
4. Aprenderás muchas cosas del origen, de qué son las clases mysore, bandhas, drishtis, la respiración.
5. Te servirá de gran inspiración, o ese es el feedback que he recibido de otras lectoras, como puedes ver más abajo.
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ES MI PEQUEÑA APORTACIÓN AL MUNDO DE HABLA HISPANA PARA QUE SE CONOZCA MEJOR EL ASHTANGA YOGA, UN MÉTODO QUE TE TRANSFORMA Y QUE TE APORTA AUTOCONOCIMIENTO, ADEMÁS DE MUCHOS BENEFICIOS COMO FUERZA Y FLEXIBILIDAD ¡NO SÓLO FISICA!
MUCHAS GRACIAS POR TU CONFIANZA 🙂
Testimonios
Lo que dicen las lectoras
“Merceeee acabo de leer ahora mismito todo. Que bien, que increíble y como me ha gustado. Me has enseñado mucho y sobretodo has despertado consciencia en mi de cosas que sin darme cuenta ya estoy viviendo y derivan del yoga 😍😍😍 la alimentación, el sueño, la mente, la tranquilidad… ahora con mi lesión mi profe me está mimando y también hablas de ello. Jo, me ha encantado y muchas cosas que no sabía y que Kino no dice en su libro. Mil gracias por compartirlo. Está genial de verdad.
Eres una artista, una gran comunicadora, y sobretodo hablas desde tu ser, desde tu experiencia de cada día y eso contagia. De verdad gracias por hacerme afortunada compartiendo este libro que nace de ti, es parte de ti 😍😘.”
“Me ha parecido magnífico porque lo explicas conmina naturalidad brutal, se entiende todo perfectamente y con muchas cosas identificada contigo. Me ha encantado y me ha hecho aprender y conocer más cositas de esta disciplina. GRACIAS por confiar en mi para leerlo. Me parece un buen trabajo nada aburrido y concreto , dirigido a lo que es clave. Un 10 de ❤”
“Acabo de leerlo y me parece un claro relato de lo que nos pasa cuando queremos iniciar algo diferente, con un lenguaje claro y fluido. Me habla de mi propia experiencia al iniciar con yoga”
Blog Ashtangui
Mercedes Laynez empezó a hacer yoga gracias a las redes sociales hasta que conoció el ashtanga yoga y se dio cuenta de que era lo que quería hacer. Con el blog ashtangui quiere compartir su experiencia y servir de ayuda a otros practicantes.
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