Mysoreando
tu podcast de ashtanga yoga en español
¡un nuevo episodio Cada Sábado!
Somos Vivi y Merce y esto es Mysoreando, un podcast de ashtanga yoga en español donde compartimos nuestra experiencia practicando ashtanga yoga con el método tradicional. Aquí encontrarás conversaciones sobre todo lo relacionado con la práctica, entrevistas tanto a practicantes como a porfesores y ¡mucho más! Si quieres contactar con nosotras, síguenos en nuestra cuenta de instagram @mysoreando o escríbenos un email a mysoreando@gmail.com
ÚLTIMOS EPISODIOS PUBLICADOS
Guía para el primer viaje a Mysore a practicar ashtanga yoga con Sharathji
Hola, amigo/a del blog ashtangui ¡estoy de vuelta! Vengo con un post práctico, de esos que a mí me gusta leer, jeje. Como muchos y muchas saben, este verano -agosto de 2022- cumplí uno de mis sueños ashtanguis: viajar a Mysore -India- para practicar con Sharath Jois,...
Mi experiencia con el CBD de Nordic Oil
Desde que empecé a tomar el aceite de CBD de Nordic Oil, en verano de 2020 me di cuenta de que tenía mucha más calidad que otros que había probado y por eso hoy voy a contarte sus beneficios y además ¡si usas el código de descuento MERD20 te aplicarán un 20% de...
Ladies Holidays o descansar durante el período menstrual en ashtanga yoga
Ladies Holidays ¿Qué es Ladies Holidays? Es una expresión en inglés que hace referencia al descanso de la mujer durante el período menstrual en el ashtanga yoga. Si analizamos cómo las diferentes culturas han vivido la menstruación nos podemos encontrar muchas...
![Cómo construir una práctica sostenible de ashtanga yoga [parte 2]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2020/10/2-1-400x250.png)
Cómo construir una práctica sostenible de ashtanga yoga [parte 2]
Cómo construir una práctica sostenible de ashtanga yoga. En este post y en el anterior te he explicado mi forma de entender la práctica de ashtanga yoga, aunque no siempre ha sido así, poco a poco, he llegado a entender que la práctica de ashtanga tiene que ser...
![Cómo construir una práctica sostenible de ashtanga yoga [parte1]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2020/10/1-1-400x250.png)
Cómo construir una práctica sostenible de ashtanga yoga [parte1]
Cómo construir una práctica sostenible de ashtanga yoga. En este post y en el siguiente te voy a explicar mi forma de entender la práctica de ashtanga yoga, aunque no siempre ha sido así, poco a poco, he llegado a entender que la práctica de ashtanga tiene que ser...
Trucos para vencer la pereza y practicar ashtanga yoga a diario
1. Póntelo Fácil Deja la ropa y todo lo que puedas preparado desde la noche anterior. Si practicas en casa deja la esterilla ya en su sitio o cerca para que solo sea desenrollarla. Solo se necesitan 15 minutos al día para practicar. Que la falta de tiempo no sea una...
Descubre el Ashtanga Yoga
Sueños ashtanguis cumplidos
