En esta categoría comparto mis apuntes de las clases y de los talleres a los que asisto, principalmente de Ashtanga Yoga. Trato de plasmar el conocimiento que me transmiten a mí los profesores porque entiendo que, aunque cada uno tiene su propio camino, a veces la experiencia de los demás nos puede aportar claves para avanzar, desbloquearnos o perder miedos. En estos artículos encontrarás fotos, vídeos, explicaciones, frases y todo lo que esté en mi mano para darte la versión más completa y rigurosa de lo que he vivido.
Este es un post muy sencillo pero en el que les desvelo algunas cositas que he aprendí en Purple Valley y como sé que les gusta que comparta mis...
He hecho un Vlog de las clases Mysore con Pablo Pirillo ¡Mi primer vlog! Pero no el último... Reconozco que me da vergüenza pero mira, hay que...
![La magia de David Kyle [Gran Canaria Yoga Conference 2018]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2018/06/20180608_235849_0001-e1530091471809-1080x675.png)
¿Ya leíste mi experiencia en el Gran Canaria Yoga Conference? En el post anterior te contaba que las clases de David Kyle fue de lo que más me...
Hola a todos, sé que este post era muy deseado, jaja, ojalá 😉 Bueno, por dos o tres seguidoras me consta que sí, jeje. Así que les pido disculpas por tardar tanto en escribirlo, pero he tenido mucho trabajo y el blog es un extra, así que he tenido que priorizar....
![Transiciones con Laruga Glaser [Gran Canaria Yoga Conference]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2017/07/LARUGA-GLASSER-10-400x250.png)
El fin de semana del 26 de mayo se celebró en Gran Canaria un Congreso Internacional de Yoga, por segundo año consecutivo. ¡Una suerte para los yoguis canarios! Para nosotros la distancia supone un hándicap, y es más difícil poder disfrutar de eventos de...
![Taller de Ashtanga Yoga con Marque Garaux [tercera entrega]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2017/05/taller-ashtanga-con-marque-garaux-1-6-400x250.png)
Este post, tercera entrega de esta serie que me he inventado sobre el taller con Marque, fue muy divertida, creo que es la parte que más me gustó. Conseguir hacer los saltos es un reto personal para hacer las vinyasas de la primera serie de ashtanga más fluidas....
![Taller de Ashtanga Yoga con Marque Garaux [segunda entrega]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2017/04/taller-ashtanga-con-marque-garaux-1-2-1-400x250.png)
Aquí tienes un segundo post sobre lo que aprendí en La Palma, en el taller de ashtanga yoga con Marque Garaux. ¿Estás empezando?, ¿tienes dudas al contar las vinyasas? Este post es para ti. He tratado de ilustrar lo que nos enseñó Marque. Si sigues leyendo...
![Taller de Ashtanga Yoga con Marque Garaux [primera entrega]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2017/04/taller-ashtanga-con-marque-garaux-1-400x250.png)
Si me sigues en las redes sociales, sabrás que el primer fin de semana de abril lo pasé en La Palma en un taller de ashtanga yoga con Marque Garaux. ¡Tengo mucha información que compartir! Así que tengo para varios posts, ya estoy a tope trabajando. Este es el primero...