Apuntes de Talleres

En esta categoría comparto mis apuntes de las clases y de los talleres a los que asisto, principalmente de Ashtanga Yoga. Trato de plasmar el conocimiento que me transmiten a mí los profesores porque entiendo que, aunque cada uno tiene su propio camino, a veces la experiencia de los demás nos puede aportar claves para avanzar, desbloquearnos o perder miedos. En estos artículos encontrarás fotos, vídeos, explicaciones, frases y todo lo que esté en mi mano para darte la versión más completa y rigurosa de lo que he vivido.

Cómo conseguí hacer Kapotasana [MEGA POST]

Kapotasana, la bestia de las posturas Te doy la bienvenida a este mega post sobre Kapotasana en el que te voy a contar cómo conseguí hacerla y todo...

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