Consejos

Decía Pattabhi Jois, el padre del método del ashtanga yoga que el yoga es 99% de práctica y un 1% de teoría. Aquí encontrarás aquellos artículos en los que te doy consejos, trucos o claves para avanzar en la práctica de asanas (posturas). Enseñanzas basadas en mi experiencia y en las directrices que recibo de mis maestros y si es posible ilustrado con imágenes y vídeos para que quede lo más claro posible.

Trucos para vencer la pereza y practicar ashtanga yoga a diario

1. Póntelo Fácil Deja la ropa y todo lo que puedas preparado desde la noche anterior. Si practicas en casa deja la esterilla...

BUSCAR POR CATEGORÍA

¡Suscríbete al Blog Ashtangui!

Recibirás en tu correo la guía gratuita, un vídeo de una práctica mía en el parque, y alguna sorpresa más. Además cada vez que publique un nuevo post, lo recibirás antes que nadie 🙂