¿Se puede decir que el yoga es un estilo de vida? Yo creo que los practicantes de yoga tenemos muchas cosas en común. Solemos querer vivir de forma saludable. Por ejemplo nos interesa dormir bien y comer sano. Y también tener unos hábitos respetuosos con nuestro entorno y los demás seres vivos con los que compartimos planeta. Todo esto está escrito en los textos sagrados como los yoga sutras y son pautas de comportamiento que nos sirven de guía. El yoga te ayuda de forma holística y eso se refleja en el estilo de vida.
Este es un post muy sencillo pero en el que les desvelo algunas cositas que he aprendí en Purple Valley y como sé que les gusta que comparta mis...
Visitar Purple Valley en la India y practicar Ashtanga Yoga con Laruga Glaser. ¡Sueños ashtanguis cumplidos! En marzo de 2019 viví una experiencia...
Hola queridos lectores yoguis, gracias por estar ahí. Hoy les quiero hablar de algo que me cuesta sacar, pero me lo he tomado como parte...
Sí, hoy vengo a hablar sobre este polémico tema del "postureo yogui", como le dicen algunos, o los millones de selfies que vemos a diario haciendo posturas de yoga. Últimamente, he leído algunas opiniones y artículos sobre si se es más o menos yogui por subir fotos a...
![Taller de Ashtanga Yoga con Marque Garaux [segunda entrega]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2017/04/taller-ashtanga-con-marque-garaux-1-2-1-400x250.png)
Aquí tienes un segundo post sobre lo que aprendí en La Palma, en el taller de ashtanga yoga con Marque Garaux. ¿Estás empezando?, ¿tienes dudas al contar las vinyasas? Este post es para ti. He tratado de ilustrar lo que nos enseñó Marque. Si sigues leyendo...
![Taller de Ashtanga Yoga con Marque Garaux [primera entrega]](https://mercedeslaynez.es/wp-content/uploads/2017/04/taller-ashtanga-con-marque-garaux-1-400x250.png)
Si me sigues en las redes sociales, sabrás que el primer fin de semana de abril lo pasé en La Palma en un taller de ashtanga yoga con Marque Garaux. ¡Tengo mucha información que compartir! Así que tengo para varios posts, ya estoy a tope trabajando. Este es el primero...
En este post te voy a contar cómo empecé a hacer yoga y, en concreto, ashtanga yoga. No es que sea una gran historia, pero es mi historia 😉 Si te interesa aquí la tienes: Empecé a hacer yoga en casa porque no podía ir a clases, tanto por falta de dinero como de...
¡Hola a todos y todas! Yoguis , no yoguis, futuros yoguis. Con este post titulado "Redefiniendo objetivos" les doy la bienvenida a mi blog. Como podrán ir comprobando, con este blog quiero compartir mi experiencia como ashtangui, o aprendiz de ashtanga yoga, como...