¿NO SABES CÓMO EMPEZAR?
¿EL ASHTANGA NO ES PARA TI?
¿NO TIENES TIEMPO?
EN DEFINITIVA QUIERES HACER ASHTANGA YOGA PERO SIENTES QUE HAY OBSTÁCULOS QUE TE LO IMPIDEN…
MI OBJETIVO ES AYUDARTE A SUPERAR ESTOS PENSAMIENTOS Y QUE TE PONGAS MANOS A LA OBRA Y POR ESO HE ESCRITO UNA GUÍA GRATUITA 🙂
-DEJA LAS EXCUSAS
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Yo tardé mucho en empezar a practicar yoga y ahora pienso que ¡es una pena!
Por eso, si tienes esa inquietud te animo a empezar ya y como el ashtanga yoga es un método que hay que conocer antes, he escrito un texto de introducción que te quiero regalar 🙂
¡Lee el Decálogo Ashtangui!
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APRENDE LAS BASES DEL ASHTANGA YOGA:
ASANAS, VINYASA, DRISHTI, BANDHAS, RESPIRACIÓN UJJAYI…
Y conoce mi experiencia personal con la práctica.
