Ashtanga Yoga
¿Te cuesta sostener tu práctica con la vida que tienes?
No es falta de compromiso. Es que nadie te ha enseñado a adaptarla. La Brújula es una herramienta para ayudarte a orientarte antes de abrir la esterilla: según tu tiempo real, según tu energía de hoy, sin culpa y sin rigidez. Apúntate y te cuento cómo funciona.
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¿No sabes si esto es para ti?, ¿tienes dudas de cómo empezar?, ¿no tienes tiempo o no hay una shala cerca de tu casa? Suele pasar. Muchas veces la vida nos lo pone difícil. Tenemos la intención, pero abandonamos antes siquiera de intentarlo (¡lo sé porque yo empecé a los 33!). Si tienes curiosidad por el ashtanga yoga, pero tienes dudas, resistencias y muchos obstáculos, he creado una guía gratuita para ayudarte a conocer mejor el Ashtanga Yoga. Es un pdf de más de 50 páginas que se lee muy rápido. ¿Quieres la guía gratuita?
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